Упражнения гимнастики направлены не только на развитие костно-мышечной системы. Основная цель - гармонизация и накопление энергии (ближе к комплексам ци-гун и
тайзци). Постепенное приведение в норму энергетики влияет на все
остальные системы организма от физики до психики, в том числе на
сердечно-сосудистую (через дыхание) и систему обмена веществ. Здесь ошибочно
ждать быстрых результатов. Надо просто РЕГУЛЯРНО заниматься и возможно достичь ошеломляющих результатов.
Родоначальницей дыхательной
гимнастики была Александра Северновна Стрельникова, а также ее дочь
Александра
Николаевна Стрельникова. Гимнастика
Стрельниковой cоздавалась на рубеже 30-40х годов как способ
восстановления
певческого голоса, потому что А.Н. Стрельникова была певицей и его
потеряла.
Этот cпособ лечения
болезней, связанных с потерей голоса, оказался уникальным методом
естественного
оздоровления всего организма.
Активизируя носовое дыхание, гимнастика обеспечивает высокий уровень
снабжения
всего орг
... Читать дальше »
О
феномене так
называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой
известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине
удивительны.
Дыхательная
гимнастика А.Н.Стрельниковой / Авторский учебный фильм
