Упражнения гимнастики направлены не только на развитие костно-мышечной системы. Основная цель - гармонизация и накопление энергии (ближе к комплексам ци-гун и
тайзци). Постепенное приведение в норму энергетики влияет на все
остальные системы организма от физики до психики, в том числе на
сердечно-сосудистую (через дыхание) и систему обмена веществ. Здесь ошибочно
ждать быстрых результатов. Надо просто РЕГУЛЯРНО заниматься и возможно достичь ошеломляющих результатов.
О
феномене так
называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой
известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине
удивительны.
Дыхательная
гимнастика А.Н.Стрельниковой / Авторский учебный фильм
